Autosabotaje.
(cuestionario)
Autosabotaje es desear algo, tratar de lograrlo y sin darnos cuenta, poner nosotros mismos los obstáculos necesarios para que no podamos alcanzar aquello que deseamos.
¿Sabes si te autosaboteas?
Responde el siguiente cuestionario.
"Autosabotaje es, cuando decimos que queremos algo y luego nos cercioramos de que no suceda". |
¿Te autosaboteas?
El autosabotaje es uno de los peores obstáculos que tenemos que enfrentar, porque pocas veces estamos conscientes de que nos estamos autosaboteando y casi nunca sabemos porque lo hacemos.
Por lo tanto nos es muy difícil combatirlo y superarlo.
Para vencerlo, el primer paso es reconocer si nos estamos autosaboteando y en qué áreas lo hacemos.
Responde el siguiente cuestionario, con toda honestidad.
Si contestaste “si” a 4 o más preguntas, es muy probable que te estés autosaboteando.
Son varias las causas que pueden provocar esta conducta.
La próxima semana las veremos y hablaremos sobre lo que se puede hacer al respecto.
Psic. Silvia Russek
Lic. En Psicología Clínica.
Diplomado en Terapia de Pareja.
Especialidad en Terapia Cognitivo Conductual.
Terapia por Internet, por videoconferencia, a travès de Skype.
Citas:
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